Baharı karşıladığımız bu günlerde sizlerle birlikte neşeli ve paylaşım dolu bir gece geçirmek için bir arada bulunacağız.
Kalp açıcı mantraları toplu halde soyleyerek, bedendeki hislerle derinden temasa geçereceğiz. Müzik ve sessizliğin bütünlüğünü içerisinde mantraların özel ve güçlü titreşimlerini bedende hissetmeyi deneyimleyeceğiz.
Mantra meditasyon manevi bir uygulama ve aynı zamanda ses ve zikir yogası olarak da bilinir. Nitelik gerektirmeksizin herkes tarafından söylenebilir.
Mantraları zihinsel tekrar etme, ses ve nefesin farkındalığı ile bedendeki kanalları uyandırır, uygulayan kişinin içsel farkındalığına, yüksek zihne (bilince) odaklanmasına yardımcı olur.
Mantra teknikleri samimi ve ciddi bir şekilde söylendiğinde zihnin en derin tabakasındaki bloklanmış etkileri ortadan kaldırma, duyguları dengeleme, geçmiş travmaları eritme, duygusal bağımlılığı azaltma ve berrak bir görüş ile bilgeliği geliştirme potansiyeline sahiptir.
Türk Sanat Müziğinin eşsiz güzellikteki eserleri ud eşliğinde söylenecektir.
Bu etkinlik Karaveli Yoga&Pilates Home tarafından üyelerine düzenlenmiştir.
Sevgiler...
